你知道前列腺的重要性嗎?

　　很多朋友，尤其是男性朋友，更是不把身體當回事，熬夜，抽煙，酗酒，久坐，不注意衛(wèi)生......漸漸的，身體出現(xiàn)了亞健康也不去注意，可以花幾百塊錢去請客，可以買幾百塊錢的一條煙，喝上千塊錢的久，卻舍不得去一次醫(yī)院。

　　中山健民醫(yī)院指出：前列腺對男性尤為重要，注意，這里說的是前列腺，是指男性特有的一種腺體，很多人連前列腺和前列腺炎都分不清，前列腺對男性的排尿，外分泌功能，內(nèi)分泌功能以及精子的運輸?shù)榷加兄匾淖饔?，當然包括男性興奮感等，這些都依托于一個健康的前列腺為基礎(chǔ)。

　　外分泌功能簡單的說就是增強精子的活力，分泌相關(guān)的物質(zhì)，促進精子和卵子的結(jié)合，并分泌偏堿性的前列腺液緩沖陰道酸性分泌物，有助于精子在女性生殖道內(nèi)的生存。一句話概括就是一個的前列腺有助于男性的生育功能。

　　排尿系統(tǒng)不用詳細說詳細大家也能從讀書時的生物課中獲知一二，男性尿有力無力，前列腺占據(jù)主導作用。

　　運輸功能指的其實就是男性射精，有些男性為何無奈射精，如果體制不是很差，精子精液正常的情況下卻無奈射精，這就要看前列腺能否健康了。

　　男性的興奮感跟前列腺也有很大的關(guān)系，女性有G點，同樣的，男性也有G點，就是前列腺，對前列腺進行適當?shù)陌茨?，有助于激發(fā)男性的興奮點。

　　主要的是：慢性前列腺炎還會誘發(fā)陽痿早泄!

　　既然前列腺如此重要，那我們該如何去“照顧”它呢?

　　1、飲食作息要規(guī)律，這是所有疾病預(yù)防基本的要求。其實，平時多鍛煉，不要久坐，慢性前列腺炎是很多司機，辦公人員的職業(yè)病，這大概與他們的工作性質(zhì)有很大的關(guān)系，久坐，壓迫著前列腺，這類人群應(yīng)該做的就是抓住機會經(jīng)常走動。

　　2、平時多喝水，中山健民醫(yī)院哪家好，多排尿，誰能沖洗膀胱，尿液能沖洗尿道，協(xié)助前列腺分泌物的排出，降低感染的機率。

　　3、戒“打飛機”，也就是手淫，經(jīng)常手淫，房事無節(jié)制者的前列腺就會經(jīng)常處于充血的狀態(tài)，對前列腺的危害是極大的，飲食上忌辛辣刺激上火的食物，水果上少吃榴蓮，荔枝，龍眼等熱性水果，多吃蘋果，這沒壞處。

　　4、盡量減少緊身褲的穿戴，而且男性穿緊身褲也很影響美觀，既影響健康。又影響美觀的事還是別干了

　　5、平時經(jīng)常按摩并保持會陰部的清潔，有助于前列腺的健康，按摩過程中加入一些男士精油，防止在按摩過程因干澀摩擦導致皮膚紅腫，破壞表皮肌膚這層屏障。